7 عناصر غذائية يحتاجها الطفل فى سن المدرسة لدعم نمو وتطور الدماغ
يمر الأطفال في سن الدراسة بمرحلة حاسمة من النمو البدني وتطور الدماغ، مما يجعل التغذية المتوازنة ضرورية لصحتهم العامة، وفقًا لتقرير موقع Healthshots. ولا تقتصر التغذية على النمو البدني فحسب، بل تؤثر بشكل مباشر على القدرة على التعلم، ودعم المناعة، ومستويات الطاقة، ويجب أن يشمل النظام الغذائي المتكامل العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون